Champs of the Past: Riccardo Galli
Name:
Riccardo
Surname:
Galli
Gender:
M
Date of Birth:
13/07/1982
Place of Birth:
Milan
Nationalities
Italian
City of Residence:
Barcelona
State of residence:
Spain
Occupation:
Marketing Assistant
Start practice Finswimming (year):
1996
Race start Finswimming (year):
1996
Club
from 1996/1997 Pinnazzurra Opera – Milan 1997/2006 Swim Club – 2007 to now Club Esportiu Mediterrani Barcelona.
You train in 25mt or 50mt Swimming Pool?
I stopped swimming in earnest in 2006. Now I keep in shape both in 25 mts Swimming Pool.
Who is your coach?
Pinnazzura: Marco Legnani
Nuoto Club Milano: Luca Guarnaschelli (finswimming and general coach) and Carlo Vittorio Cannistraci (personal trainer)
Club Esportiu Mediterrani: Ivan Alonso Portela
Favorite race:
100 mts surface without doubts.
Favorite athlete (past or present, also as a reference point):
in this last years there are so many strong athletes that is hard to pick a favorite … general throughout the Italian national team … Figio, Nava, Cesare etc. .. but also Lutzkendorf (because you have to be superlative to be able to beat Figini) although recently I could not see him swimming, the Chinese Zhou Bao Zen, for the times he does, and more …
In the past only 2: David Landi and Sergei Akhapov (except for the last few years!)
Your best results (summary):
Youth European Champion 1998 50 apnea – Youth World Champion 1999 50 sf – Senior European Champion 2003 100 sh and 4 x 100 – Vice World Champion 2006 100 sf and 4 x 100.
Record national or European / global level (also passed):
World record 50 area youth in 1999: 17.63
Italian record 50 apnea (which survives from 2005!): 14.92
Italian record 100 surface: 36.09, already beaten.
Italian record 4 x 100 relay.
Do you prefere individual events or relays?
Both, but do not exceed 200 meters!
Favorite races in the pool or long distance?
Long distance? Que es eso?
What is your specialty (distance, surface or immersion)?
Speed, 50 and 100. Once …
What type of fin or monofin use?
Binfins, monofin Chinese.
What other sports have practiced before?
Finswimming, Finswimming, Finswimming … and Finswimming. Sometimes long time ago underwater orientation.
Other sports now?
It’s enough if I can go swimming twice a week!
If so what?
Year of entry into the National Team (Senior or juvenile, leave blank if you never entered):
1997, Youth Worlds of Balatonfunzfo, Hungary.
National Team last year (if you’re still leave blank):
2006 mythical senior worlds in Turin, Italy
Do you have a website or that of your team?
Hobbies:
Living the life!
Other comments:
Nome:
Riccardo
Cognome:
Galli
Sesso:
M
Data di nascita:
13/07/1982
Luogo di nascita:
Milano
Nazionalità:
Italiana
Città di residenza:
Barcellona
Stato di residenza:
Spagna
Occupazione:
Marketing assistant
Inizio pratica Nuoto Pinnato (anno):
1996
Inizio gare Nuoto Pinnato (anno):
1996
Club:
dal 1996/1997 Pinnazzurra Opera – 1997/2006 Nuoto Club Milano – 2007 ad ora Club Esportiu Mediterrani Barcelona.
Ti alleni in vasca da 25mt o da 50mt?
Ho smesso di nuotare seriamente nel 2006. Ora mi mantengo in forma sia in vasca da 25 che da 50.
Chi è il tuo Allenatore?
Pinnazzura:
Marco Legnani
Nuoto Club Milano:
Luca Guarnaschelli in aqua e Carlo Cannistraci in palestra
Club Esportiu Mediterrani:
Ivan Alonso Portela
Gara preferita:
100 mts superficie senza dubbio.
Atleta preferito (passato o presente, inteso anche come punto di riferimento):
nel presente ci sono talmente tanti atleti forti che è difficile scegliere un preferito… in generale tutta la nazionale italiana…Figio, Nava, Cesare etc.. pero anche Lutzkendorf (perché per batter Figio ci voglione le p…e!) anche se ultimamente non ho potuto vederlo nuotare, la cinese Zhou Bao Zen, per i tempi che fa, e molti altri…
nel passato solo 2:
David Landi e Sergei Akhapov (eccezion fatta per gli ultimi anni!)
Vostri migliori risultati (riassunto):
Campione Europeo giovanile 1998 50 apnea – Campione del mondo giovanile 1999 50 superficie – Campione europeo assoluto 2003 100 superficie e 4 x 100 – vice campione del mondo 2006 100 superficie e 4 x 100.
Record Nazionali o Europei/Mondiali (anche passati):
record mondiale giovanile 50 superficie nel 1999:
17,63
record italiano 50 apnea (che resiste dal 2005!):
14,92 record italiano 100 superficie 36,09, giá battuto.
Record italiano staffetta 4 x 100.
Preferite le gare individuali o staffette?
Entrambe, basta che non superino i 200 mt!
Preferite le gare in piscina o di fondo?
Fondo? Que es eso?
Quale è la vostra specialità (distanze,superficie o immersione)?
Velocitá, 50 e 100. Una volta…
Che tipo di pinne/monopinne usi?
Binfins, monopinne cinesi.
Quali altri sport avete praticato in precedenza?
Nuoto pinnato, nuoto pinnato, nuoto pinnato… e nuoto pinnato. Qualche volta tempo fa volta orientamento subacqueo.
Praticate altri sport attualmente?
È gía tanto se riesco ad andare in piscina due volte la settimana!
Se si quali?
Anno di ingresso nella Squadra Nazionale (Assoluta o Giovanile, lasciare in bianco se non sei mai entrato):
1997, Mondiali giorvanili di Balatonfunzfo, Ungheria.
Ultimo anno in Squadra Nazionale (se siete ancora lasciare in bianco):
2006, Mitici Mondiali assoluti di Torino, Italia
Avete un vostro sito internet oppure quello della squadra?
Hobbies:
vivere la vita!
Altri commenti:
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I RETROSCENA
(Riccardo era un talento unico!)
Ciao a tutti
complimeti Davide per esseri ricordato di Riccardo
che è stato il primo italiano a scendere sotto
i 15 secondi nei 50 m apnea nel 2005
1. ma forse, non molti lo sanno, sebbene nel scheda
sia riportato
italian record 100 surface: 36.09, already beaten.
Riccardo nelle settimane prima dei mondiali dove
è arrivato secondo per un soffio (credo 1 centesimo o qualcosa del genere)
era in allenamento più volte sceso sotto i 36 secondi
sia in vasca corta (cronomentro di Luca Guarbaschelli)
sia in vasca lunga (cronometro di Valter Mazzei che aveva fatto
la cortesia di far fare qualche allenamento in vasca lunga a Varedo
- Valter magari potresti se ti ricordi intervenire e dire il tempo che
aveva fatto) Credo che sia stato l’unica volta che valter mazzei abbia
cronometrato in allenameto qualcuno che con tempo sotto i 36
nei cento metri superficie. BELLA Esperienza!!!
2. Inoltre nel primo macrociclo di allenamto della stagione 2005-2006
(quella prima dei mondiali) ovvero il macrociclo che aveva portato
ai campionati invernali, Riccardo non era potuto entrare in acqua
ad allenarsi (se non per sciogliersi). Motivo? un infortunio alla caviglia che
si era generato scivolando nelle scale.
In quel perido Luca Guarnaschelli mi pregò
di studiare degli allenamenti a secco che cercassero
di mantenera la forma di Riccardo nell’attesa
che guarisse.
Io mi concentrai anche sul recuperare le normali funzionalità articolari
di riccardo perché, avevo da tempo fatto notare che la lunga
attività agonistica senza eserici di compensazione
aveva sbilanciato certi equilibri neuro-muscolari
rendendo Riccardo più prono a subire infortuni
Quello che ci ha sorpreso, è stato vedere
come riccardo sia riuscito nonostante la quasi assenza
del lavoro in acqua a recuperare benissimo
nella seconda fase della stagione, nel
macrociclo estivo.
Purtroppo però la mancanza di una base solida
di allenamenti in acqua per tutta la stagione
ha minato un po’ la possibilità di mantenere
alte le prestazioni per un più
lungo periodo di forma pre-mondiale
Ma i miracoli li fa solo Lui… (Valter Mazzei)
Io, inoltre, lavorai moltissimo sulla
psicologica dell’approccio alla gara di
Riccardo.
Durante gli allenamenti a secco
c’è una fase che del macrociclo che
viene detta ‘trasformazione
in potenza’ che segue la fase di
‘forza massima’.
In quella fase, trasformi i nuovi
incrementi di forza massima
in gesti che esprimono potenza.
In genere si scende al 60%-65%
del carico massimale e si eseguono
esercizi fino a decremento della velocità
di esecuzione
L’altra fase che segue la ‘trasformazione
in potenza’ si chiama ‘resistenza a breve termine’
e consiste nell’eseguire l’esercizio
al 60% del massimale per un periodo
che oscilla tra le 15 e le 30 ripetizioni
a tutto ‘gas’
Bene in quel periodo avevo allenato
Riccardo ad aggredire con cattiveria
SMISURATA sulle ultime ripetizioni
Gli dicevo: ‘KABANOV è accanto
a te, stai arrivando ai 100m
metri sei all’ultima vasca
MANGIATELO…(imprecazioni varie)
adesso adesso è il moneto
vai, non ti ferma nessuno,
lasciatelo dietro
adesso: Il momento giusto!!!
Avevo curato
una sorta di programmazione neurolinguinguistica
che aveva caricato Riccardo
a preparasi a mangiare Kabanov
sull’ultima vasca
Beh, se qualcuno ha mai visto
il video dei mondiali 2006
Riccardo DEMOLI’
proprio KABANOV (era nella corsia accanto)
all’ultima
vasca aggredendolo senza
alcuna speranza
ERA un COCCODRILLO
TUTTI esultammo, riccardo
lo aveva distrutto,
Riccardo era arrivato prima (corsia centrale accanto a Kabanov)
ma sul cartellone risultava secondo
MA chi m… succidiu? Errore ci fu!!!
Un Mi…ia di cinese in ultima corsia (la sesta)
era arrivato primo
MI sono sentito male…. (imprecazioni varie
spese in genere di soggetto libero e non parsimonioso)
Che dire?
Beh MANdave che ne dici di correggere:
Luca Guarnaschelli in aqua gym and Carlo Cannistraci
(che pare che riccardo faceva aqua gym)
con la frase
Luca Guarnaschelli (finswimming and general coach) and Carlo Vittorio Cannistraci (personal trainer)
Sinceramente non credo che l’aqua
gym fosse uno dei metodi usati
da Luca e me per allenare riccardo
ah ah ah
un abbraccio a tutti
e un grazie paricolare
a Riccardo per le emozioni
che abbiamo vissuto insieme
Culapisci (carlo vittorio cannistraci)
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